Naturnah – ein Tag am Dümmer See für Körper, Seele und Geist

 „Tu deinem Leib Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen“ (Theresa von Avila) - so laden wir an diesem Tag ein, sich zu bewegen, den eigenen Körper zu spüren und neue Kraft zu tanken. Körperübungen („heigln“), Pilgerelemente und spirituelle Impulse geben dem Tag Struktur. Brigitte Ahrenshop führt in das ganzheitlich wirkende Bewegungstraining „heigln“ ein. Hierbei werden Bewegung, Atmung und Entspannung miteinander verbunden, immer draußen in der Natur. Vorkenntnisse und körperliche Fitness sind nicht erforderlich.